全南，韓國南道餐桌的故鄉

全南（全羅南道）以麗水夜海、順天灣和潭陽竹林聞名，自古以來也以豐盛的家常宴席「南道韓定食」著稱。各地都有自己的特色美食：麗水的醬油醃石蟹、木浦的中間麵與發酵魟魚、潭陽的烤排骨肉餅，以及遍布全區的韓定食。本篇介紹兩個曾在韓國電視節目中出現的地方：木浦的一間韓定食餐廳，以及谷城的一座傳統市場。

影片中出現的地方

石屋食堂（木浦）

位於木浦的韓式套餐餐廳，主打附17道小菜的白飯套餐。如果想親眼看看滿桌南道風味小菜是什麼模樣，這裡是不錯的選擇。

曾登上許英萬的美食旅遊節目《白飯紀行》第8集「木浦－17道小菜的白飯餐桌」。

石谷傳統市場（谷城）

谷城的一座傳統市場，至今仍保留不少舊時風貌。適合慢慢閒逛，感受全南小鎮的日常生活。

這座市場是白種元市場系列節目第一集的拍攝地，該集標題為「[EP.01 谷城] 老闆不認識白種元的濃郁豆漿麵店」（豆漿麵是以黃豆湯為湯底的冷麵料理）。

交通與行程安排

木浦位於全南西南沿海，谷城則在東北部內陸，兩地相距頗遠。與其硬塞進同一天，不如把石屋食堂排進木浦行程，谷城則搭配順天灣或潭陽等全南東部、北部的另一趟旅程。傳統市場的氛圍會因日期和時段而大不相同，出發前最好先確認市集日。